BeritaInfoJitu, Jakarta – Merasa sedih dan kehilangan setelah mengakhiri suatu hubungan tentu hal yang wajar.
Tanpa disadari, hubungan yang sudah berakhir sering kali mempengaruhi hubungan di masa mendatang. Pengalaman buruk di masa lalu justru membawa trauma untuk menjalin hubungan baru.
Kondisi tersebut sering kali tidak disadari. Yuk kenali tanda-tanda trauma psikologis dari hubungan di masa lalu:
1. Sangat takut menjalin hubungan baru
Memiliki hubungan yang berkomitmen tentu menjadi impian setiap pasangan. Sayangnya, trauma masa lalu mungkin membuat Anda takut menjalin hubungan baru.
Anda mungkin tetap bisa mencintai orang baru, tetapi ketakutan akan disakiti itu selalu terbayang – bayang.
Seseorang yang sedang trauma ini akan mengalami philophobia (takut jatuh cinta), pistanthrophobia (takut mempercayai orang lain dan disakiti orang yang Anda sayangi).
2. Sekilas flashback ke masa lalu
Hal yang wajar jika seseorang yang mempunyai trauma itu berpikir flashback. Namun, ingatan yang terbayang yaitu hanya yang buruk, dengan pikiran yang seperti ini justru akan meningkatkan risiko trauma dan ketakutan untuk menjalin hubungan baru.
3. Posesif
Ketika pasangan Anda cemburuan dan membatasi hubungan Anda dengan orang lain sehingga Anda kehilangan koneksi itu bagian dari trauma nya.
Akibat dari trauma ini, Anda takut jatuh cinta lagi karena tidak mau hubungannya toxic lagi.
Tidak jarang, emosi negatif ini juga membuat seseorang lebih suka mengasingkan diri. Hal ini lambat laun dapat berdampak buruk pada kesehatan mental.
Gejala trauma umumnya bertahan selama beberapa hari hingga bulan setelah peristiwa traumatis. Tapi gejala ini bisa muncul kembali jika Anda mengalami kejadian seperti ini lagi. (Tj)
